Confirman que hacer ejercicios nos hace más felices que el dinero
Tras examinar el tipo de ejercicio, la duración, su frecuencia y la intensidad, los investigadores de las Universidades de Oxford y Yale concluyen que los beneficios para la salud mental son mayores cuando se practican deportes de equipo populares, que conllevan mucha socialización, seguidos del ciclismo, las actividades aeróbicas y las de gimnasio, y también…