Tras examinar el tipo de ejercicio, la duración, su frecuencia y la intensidad, los investigadores de las Universidades de Oxford y Yale concluyen que los beneficios para la salud mental son mayores cuando se practican deportes de equipo populares, que conllevan mucha socialización, seguidos del ciclismo, las actividades aeróbicas y las de gimnasio, y también…
Un 27 % de los chilenos no puede costear una alimentación saludable, la que es un 37% más cara. De acuerdo a un estudio realizado por el Ministerio de Salud (Minsal), con apoyo de la Organización Panamericana de la Salud y la Cepal. “Hoy comer sano es mucho más caro que comer comida chatarra de…
Grupo emocional VI: Abatimiento o la Desesperación (Pinus sylvestris) La descripción del Dr. Bach: Para los que se culpan a sí mismos. Incluso cuando tienen éxito piensan que lo podrían haber hecho mejor, y nunca se contentan con sus esfuerzos o los resultados. Son muy trabajadores y sufren mucho de las culpas que se atribuyen…
Preparación: 15 minutos. Cocción: 25 minutos.Total: 40 minutos. Ingredientes (para 3 omelettes).Para la mezcla:· 2 tazas de harina de garbanzo.· 2 tazas de agua.· 1 cucharada de cebolla en polvo.· 3/4 de cucharadita de sal.· 1 pizca de pimienta.· 2 cucharadas de levadura nutricional.· 1 cucharadita de cúrcuma en polvo.· 1/2 cucharada de ajo en…
Felicidad para las cuatro estaciones a través del contacto con la naturaleza. Sarah Ivens Los árboles y la naturaleza ejercen un efecto sanador en la mente y el cuerpo. Es lo que se conoce como la terapia del bosque, una práctica que cuenta con millones de adeptos en el mundo y que va ganando peso…
«Cuando una cultura pierde progresivamente su espiritualidad -es decir, pierde el espíritu que fue su fundamento- va lentamente degradándose. Yo creo que ahora se está trabajando una espiritualidad del cambio.» Ivan Andrés Santandreu conversa con Gastón Soublette.Fotografías de Rodrigo Núñez. Escucha el podcast de la entrevista: Ingresar a la casa de Gastón Soublette en Limache…
¿Se ha detenido alguna vez a leer los componentes del protector solar que usa usted o sus hijos? Un estudio de la ONG estadounidense Environmental Working Group (EWG) señala que dos tercios de los filtros solares ofrecen una protección inadecuada o contienen componentes que pueden implicar un riesgo para la salud. ¿Se imagina cómo es…
«Cuando una cultura pierde progresivamente su espiritualidad -es decir, pierde el espíritu que fue su fundamento- va lentamente degradándose. Yo creo que ahora se está trabajando una espiritualidad del cambio.» Ivan Andrés Santandreu conversa con Gastón Soublette.Vídeo de Rodrigo Núñez.
Iván Andrés Santandreu, director de Revista Mundo Nuevo, conversa con el Dr. Jorge Carvajal, quien se encuentra realizando actualizaciones de Sintergética y Manos en nuestro país.
“La medicina es demasiado importante para dejársela sólo a los médicos. La medicina es nuestra responsabilidad. Es maravillarnos con el universo que tenemos adentro. El ser humano tiene un potencial infinito. Tú eres un arquitecto de tu vida. Con cada pensamiento, cada emoción, cada sentimiento, te estás esculpiendo” señala el doctor, escritor, docente e investigador…