2018-05-01
Sabiduría oriental para occidentales
Pedram Shojai
No hace falta que te recluyas en un templo para encontrar el equilibrio y esa sensación de calma que tanto anhelas, el autor tras El monje urbano te puede ayudar en plena ciudad. Es posible aprender a parar el tiempo, recargar las pilas y centrarte en lo que de verdad importa, a pesar del caos y el bullicio que imperan en el mundo real. Este libro da pautas que te permitirán disfrutar de un corazón más abierto, una mente más aguda y una profunda sensación de bienestar, incluso en las circunstancias más adversas.
El libro se divide en diez capítulos en los que se analizan diez grandes problemas a los que nos enfrentamos en el mundo moderno: el estrés, la escasez de tiempo, la falta de energía, los problemas de sueño, un estilo de vida sedentario, la mala alimentación, la desconexión con la naturaleza, la soledad, los problemas económicos y la falta de sentido y propósito en la vida. Cada capítulo se inicia con una breve historia basada en el tratamiento de un paciente, y concluye con otro pequeño relato que cierra la historia inicial con una solución.
Feria chilena del libro $ 14.000
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